Tostadas de AGUACATE acompañadas con un zumo de zanahoria natural.
La salud de nuestra piel está directamente ligada al colágeno, ya que es el que la mantiene protegida y actúa como barrera ante toxinas y agentes externos dañinos. La pérdida de colágeno, nos hará parecer más mayores ya que nuestro rostro perderá volumen y firmeza.
Por ello, si añadimos en nuestro desayuno el aguacate como ingrediente principal, estaremos protegiendo nuestra piel de la aparición de arrugas y la falta de firmeza, ya que su contenido en carotenoides, actuará como ese ansiado protector natural.
Todo esto comiendo un alimento que está delicioso y que nos encanta. Apunta la idea:
– Pan integral 🍞
– Medio aguacate 🥑
– Corona tu tostada con un poco de salmón ahumado 🍣 y aceite de oliva al gusto 🧂
Los cereales de la tostada conseguirán estimular la reparación y protección de las células cutáneas. ¡Ojo! Elige siempre cereales y harinas que sean 100% integrales.
El toque del aceite restaurará la humedad de la piel y favorecerá la regeneración celular.
El salmón favorecerá el tono muscular, evitando la temida flacidez.
Y si además, acompañas esta súper tostada con un vaso de jugo de zanahoria natural nos aprovecharemos de sus propiedades fotoprotectoras tan necesarias en cualquier época del año.
**** ¿Qué más podemos pedir? Añade aguacate en tu día a día y date un sinfín de beneficios para conseguir una piel envidiable.
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