por lestetika | Dic 10, 2019 | Alimentación Saludable
Se avecinan días de excesos y de mucha comida, por eso es bueno que intentemos compensar nuestras comidas diarias consumiendo alimentos de calidad, añadiendo siempre fruta natural. YOGURT con arándanos y pistachos + té matcha Arándanos El zumo de media naranja....
por Eva García Robles | Nov 15, 2019 | Nutriestètika
Ya que empezamos semana con un desayuno Inspirador, ¿qué os parece si le prestamos un poquito más de atención? NUTRIESTÈT[IKα] te informa… EL DESAYUNO ¿Es cierto que es la comida más importante del día? Darle toda la importancia al desayuno le resta a todas las...
por lestetika | Nov 10, 2019 | Alimentación Saludable
Nuestro desayuno de hoy huele espectacular. Seguro que te sobraron calabazas de Halloween, y como vegetal más goloso y con menos calorías, que mejor manera que empezar el día con ellas. ¡Nos ponemos a ello! TORTITAS de calabaza + té blanco calentito – 1 taza de...
![Jugoterapia L’estèt[ika] – Espirulina Power](https://www.lestetika.es/wp-content/uploads/2020/01/Copia-de-receta-oct-945x675.png)
por lestetika | Oct 21, 2019 | Alimentación Saludable
En nuestro objetivo de conseguir una piel de 10 con nuestra alimentación, hoy nos centramos en DESINTOXICARLA con un tipo de alga llamada Espirulina. ¡Nos ponemos a ello! Smoothie de ESPIRULINA – Trocea 1 plátano maduro.🍌- 100 gr de arándanos...
por Eva García Robles | Oct 15, 2019 | Nutriestètika
Terminamos semana con más recomendaciones en cuanto al consumo de fibra en tu dieta… NUTRIESTÈT[IKα] te informa… LA FIBRA (PARTE 2) – Llevar una dieta alta en fibra es importante por varias razones: – La fibra dietética aumenta el peso y el...
